Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2013
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2013:
|
540 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 20,36g | Kolh.: 43,84g.
Frukost: Hills Bros. Sugar Free French Vanilla Cappuccino, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Red Raspberries, Strawberries, Grapes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips, Chris' Chili. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|