Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
3039 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 109,27g | Kolh.: 424,46g.
Frukost: Coffee with Milk, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Fried Egg without Fat, Signature Range Streaky Bacon, Fried Potatoes, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt, Sanitarium Light n tasty - Apricot, Coffee with Milk. Lunch: Wattie's Tomato Sauce, New World Beef Schnitzel Crumbed, Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Vegemite, Lettuce, ETA Upper Cuts Sea Salt + Balsamic Vinegar Potato Chips. Middag: Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Vanilla Ice Creams , Pad Thai. Snacks/Annat: Whittaker's Creamy Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|