Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 42,16g | Kolh.: 68,34g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 涮羊肉, 素食炖蔬菜汤, 红烧大排. Middag: 烧鸭. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe, 苹果派. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|