Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
705 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 46,09g | Kolh.: 15,81g.
Frukost: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Tabasco Hot Sauce, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Kroger Pork Steak. Snacks/Annat: Kroger Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|