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Una semana más, ¡1.200 kg menos! Esta semana sentí un poco más de ansiedad por las cosas dulces y aunque comí algo de rosca de reyes, logré moderarme y comer pequeñas porciones. ¡Sé que lo voy a lograr!
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76,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
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2005 kcal
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Fett: 95,55g | Prot: 126,96g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: McCormick Mermelada de Zarzamora , Pay de Queso, Great Value Queso Panela Reducido En Grasa , FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Crema de Calabaza, Alambre, Tortilla de Maíz. Middag: Real De Plata Carne al Pastor, Tortillas de Harina. Snacks/Annat: Brownie. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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