Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
594 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 33,55g | Kolh.: 38,48g.
Lunch: Milho, Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Middag: Sadia Salsicha, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silmaralowcarb 's vikthistorik
|