Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 69,92g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Милти Суп Том Ям. Middag: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Эклер. Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|