Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2540 kcal
|
Fett: 163,00g | Prot: 103,00g | Kolh.: 164,00g.
Frukost: Wal-Mart Blueberry Muffin. Lunch: Ikea Swedish Meatballs. Snacks/Annat: Wal-Mart Blueberry Muffin, Wal-Mart Blueberry Muffin. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|