Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 52,32g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Bananas , Eggo Homestyle Waffles (2). Lunch: White Castle Cheeseburgers. Middag: Spinach Salad, Boiled Egg, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Fried Battered Catfish. Snacks/Annat: Fruit Salad. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|