Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1248 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 37,24g | Kolh.: 35,94g.
Frukost: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Lunch: Butter (Salted) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Middag: Red Table Wine , Merlot Wine , Butter (Salted) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Red Table Wine , Merlot Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|