Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
839 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 43,94g | Kolh.: 107,57g.
Frukost: Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Barilla Пенне Ригате , Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Троекурово Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|