Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
100,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 49,05g | Kolh.: 260,35g.
Frukost: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Toast with Jelly, Oranges. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack. Middag: Butter , Green Peas (Frozen) , Wish-Bone Italian Salad Dressing, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Annat: Apples , Elmer's Candy Assorted Chocolates, Ruffles Light Original Potato Chips, Teriyaki Chicken, Sutter Home Chardonnay. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|