Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1258 kcal
|
Fett: 107,01g | Prot: 54,66g | Kolh.: 10,40g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Лидер Фреш Салат Фриллис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|