|
Not bad for the first week of Janauary💪🏼 #igotgoals #2021challenge
|
50,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 169,89g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: Avocado, Butterball Turkey Bacon, Naturegg Simply Egg Whites. Lunch: Eat Smart Sweet Kale Salad, Milestones Grilled Chicken Breast. Middag: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boiled Egg. Snacks/Annat: Protein Bar, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, ProteinCo New Zealand Whey Protein, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|