Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1858 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 74,15g | Kolh.: 5034,94g.
Frukost: Medalla de Oro Leche en Polvo , Huevo Revuelto, Servipan Pan de Queso. Lunch: Papa Cocida, Naranjas, Coolechera Queso Costeño , Plátano Maduro Hervido, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Diana Arroz, Servipan Tostadas Dulces, Servipan Pan Tostado, Colombina Coffee Delight, Bianchi Caramelo. Middag: Alpina Gelatina Boggy. Snacks/Annat: Casa Real Cocoa en Polvo , Medalla de Oro Leche en Polvo , Servipan Tostadas Dulces, Servipan Pan de Queso , Servipan Pan de Queso , Casa Real Cocoa en Polvo . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|