Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
668 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 69,42g | Kolh.: 56,96g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89051028605 's vikthistorik
|