Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 114,05g | Kolh.: 150,72g.
Lunch: Pommes, Kesra, Tomates Cerises, Monoprix Mesclun, Baktat Saucisse de Poulet . Middag: Monoprix Bio Pruneaux D’Agen Bio, Alpro Nature aux Amandes , Viande de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Solevita Pur Jus Pamplemousse Blanc, Carrefour Bio Jus de Grenade. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|