Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1769 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 55,10g | Kolh.: 222,46g.
Frukost: Milch 1,5%, Banane. Lunch: Butter, Deluxe Cappelletti mit Ricotta-Trüffel-Füllung. Middag: Merlot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Laugenstange, Butter, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Annat: Kamps Berliner. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|