Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
600 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 23,18g | Kolh.: 77,64g.
Frukost: Киви, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Seven Nuts Чернослив Отборный, Избенка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Мандарин, ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|