Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2011
|
138,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2011:
|
1882 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 133,60g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Body Fortress , Cream Cheese, Lender's Bagel. Lunch: Great Value Honey Mustard, Southwest Spicy Mustard, Great Value Breaded Chicken Tenders. Middag: Tomato, Lettuce, Lean Ground Beef, Dirty Rice, Monterey Jack and Colby Shredded Cheese, Great Value Fat Free Sour Cream, Great Value Flour Tortilla. Snacks/Annat: Peach Mango Green Tea, Gala Apple, Body Fortress Strawberry. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandabeth 's vikthistorik
|