Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 25,21g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Булка с Повидлом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|