Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
318 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 14,52g | Kolh.: 28,21g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|