Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 71,18g | Kolh.: 183,81g.
Frukost: Yomo Delta 0% Bianco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. Lunch: Fatina Datteri Medjoul, Burrito con Carne di Manzo e Formaggio. Middag: Enervit Power Sport Protein Bar, Conad Uova Fresche Medie, Certossa Pane alla Segale, Porri, Conad Biete Erbette . Snacks/Annat: Fatina Datteri Medjoul. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|