Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
104,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 66,75g | Kolh.: 198,92g.
Frukost: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Rosenkohl. Snacks/Annat: Riesling. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|