Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1734 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 64,07g | Kolh.: 207,52g.
Frukost: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Ядрена Копоть Чипсы Сыровяленые из Натурального Филе, Мармелад, Бургер Кинг Воппер Барбекю. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|