Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1816 kcal
|
Fett: 363,87g | Prot: 540,20g | Kolh.: 15550,25g.
Frukost: Каша Овсянка, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Яблоко, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Власта Суп Рыбный (Финский). Middag: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Пятерочка Хурма, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, НК Сити Суп Овощной. Snacks/Annat: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|