Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 60,43g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: Слобода Майонез, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. Middag: Жареная Путассу в Панировке, МарС Марс, Победа Горький Шоколад без Сахара, Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Уже Готово Рис с Овощами, KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Пепси Пепси, Кириешки Сухарики, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Annat: Bounty Шоколадный Батончик, Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|