Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 92,89g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Paysange L'ortolan Léger , Bridelight Camembert 5%, St Hubert Beurre Demi Sel , Café, Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard . Lunch: Pain de Seigle, Haricots Verts, St Hubert Beurre Demi Sel , Bénédicta Mayonnaise Légère, Ail Cuit, Bavette de Boeuf, Auchan Cancoillotte Nature. Middag: U Mini Épis de Maïs, Éclair au Chocolat, Herta Bacon Tranches Fines, RichesMonts Fromage à Raclette, Carrefour Brocolis Surgelés. Snacks/Annat: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, McDonald's Muffin Chocolat, Bénédicta Mayonnaise Légère, Carrefour Surimi. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Memel.Anie 's vikthistorik
|