Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 156,98g | Kolh.: 30,23g.
Frukost: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Кальмар Отварной. Middag: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Фундук Фундук, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia20031991 's vikthistorik
|