Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 53,20g | Kolh.: 218,45g.
Frukost: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Biedronka Tortilla Wraps. Middag: Spaghetti Carbonara. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|