Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 31,27g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Lidl Pain aux Noix, Ciboulette, St Hubert Oméga 3, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Kraft Philadelphia Nature, Radis. Lunch: Carrefour Veggie Boulettes au Soja Petits Légumes , Champignons Cuits, Endives Braisées. Middag: Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge. Snacks/Annat: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco, Pomme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|