Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
658 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 30,52g | Kolh.: 73,45g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|