Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 132,21g | Kolh.: 55,66g.
Frukost: Авида Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Авида Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курага. Middag: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Курага, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|