Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1574 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 121,00g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Гулливер Творожная Запеканка. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Горошек Зеленый, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Черкизово Лопатка Столичная, Ашан Картофель Отварной. Middag: Окей Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|