Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 100,36g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнолия Крылья Жареные, Фаберлик Каша Кукурузная. Lunch: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Крылья Жареные. Middag: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Кофе с Молоком, Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|