Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 41,66g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Творог 5%. Middag: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Хлебец, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оксана 2804 's vikthistorik
|