|
Protein shake
Half bagel
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
642 kcal
|
Fett: 12,98g | Prot: 32,67g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Presweetened Tea. Lunch: Great Value Sliced Carrots, Grilled Chicken, Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap, Bob Evans Tomato Slices, Baby Spinach. Middag: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Snacks/Annat: Yogi Tea Detox Tea. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|