Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 52,80g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Martabak Telur. Lunch: Edamame, Jagung Rebus, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|