|
stuck bangeet.....g turun lagiiii....
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
964 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 45,25g | Kolh.: 90,08g.
Frukost: Kue Pukis, Kue Pukis, Kue Pukis. Lunch: Teh Manis, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Middag: Nestle Bear Brand Milk, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Iriana 's vikthistorik
|