Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 38,80g | Kolh.: 184,26g.
Frukost: Шоколад, Пирожок с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. Middag: Майонез, Хлеб, Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Молоко, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|