Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 30,55g | Kolh.: 77,63g.
Frukost: So Good Unsweetened Almond Milk, Poached Egg , Primo Short Cut Rindless Bacon, Tomatoes, Mushrooms . Lunch: Avocado, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Rice Noodles (Cooked) , Shiraz Wine, Apples . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|