Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
897 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 72,29g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Мясо Индейки. Middag: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|