Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 96,64g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Charras Tostadas de Maíz, Agua de Tamarindo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Papas, Nestlé Larín sin Azúcar . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|