Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 25,70g | Kolh.: 53,99g.
Frukost: Smart Ones Breakfast Wrap. Lunch: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Middag: Red Table Wine , Merlot Wine , Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Red Table Wine , Merlot Wine . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|