Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 38,03g | Kolh.: 152,43g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Cheese Bun, Mayonnaise , Yves Veggie Cuisine Veggie Salami, Tea with Milk. Middag: Mayonnaise , Yves Veggie Cuisine Veggie Salami, Sobeys Calabrese Buns, Our Finest Mini Quiche. Snacks/Annat: Mr. Christie's Mini Oreos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|