Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1482 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 51,47g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Middag: Buono Bitter Çikolata, Pide Ekmeği, Ekşili Köfte, Namet Dana Parmak Köfte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|