Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 43,10g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Mermelada, Tia Lia Cereal Hojuelas de Maíz y Trigo, Té Verde. Lunch: Sandía, Filete de Ternera, Hecho en Casa Humita. Middag: Torta Tres Leches. Snacks/Annat: Colegial. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|