Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1078 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 46,72g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Upside Down Cake (All Fruits), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Fish Cake or Patty, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Annat: Archway Cookies Reduced Fat Ginger Snaps. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|