Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 92,41g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Мандарины, Сливочное Масло, Белый Кит Тарталетки, ВкусВилл Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Икра Горбуши, Белый Кит Тарталетки, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Телятина Гриль, Barilla Макароны Отварные. Middag: Хлебница Шарлотка Яблочная, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: Варенье, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Икра Горбуши, Белый Кит Тарталетки, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|