|
ter lançado um desafio de 60 dias fez toda diferença na minha vida. Estou no dia 33 e minha relação com a comida mudou completamente. O desafio de 60 dias sem comer besteiras aliado ao jejum intermitente, mudou minha vida. Não vejo mais as guloseimas com o mesmo olhar brilhante. Hoje, tenho mais prazer em atingir meus objetivos do que comer aquela pizza cheia de trigo. 😂
Falta pouco para chegar onde quero. (^o^)／
|
81,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
849 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 63,70g | Kolh.: 36,63g.
Frukost: Café. Lunch: Água com Limão, Alface, Repolho, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca. Middag: Hellmann's Maionese, Água com Limão, Perdigão Salsicha. Snacks/Annat: Morangos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|